5 Konsumsi yang Bikin Cewek Korea Awet Muda

Jakarta –

Cewek Korea dikenal Memiliki wajah awet muda. Hal ini dipengaruhi kebiasaan mereka mengonsumsi 5 Konsumsi sehat berikut.

Ketika melihat cewek Korea, Mungkin Saja kamu bertanya-tanya apa rahasia yang membuat wajahnya awet muda dan bersinar cerah.

Rutinitas Perawatan Medis kulit memang menjadi salah satu faktor pendukung. Perlindungan sinar matahari juga menjadi Dibagian penting Di Perawatan Medis wajah mereka. Tetapi, pola makan mereka sehari-hari tidak boleh dilupakan.

Cewek Korea maupun orang Korea Ke Umumnya seringkali mengonsumsi Konsumsi sehat, seperti kimchi, sayuran segar, dan ikan. Semua Konsumsi tersebut berkontribusi Ke Kesejaganan kulit. Salah satunya bikin kulit tampak lebih sehat dan muda.

Ingin tahu Bersama Detail Konsumsi yang membuat wanita Korea awet muda? Melansir MSN.com (26/06/2025), berikut daftarnya!

1. Rumput laut

Untuk orang Indonesia, rumput laut Mungkin Saja terdengar seperti Konsumsi Asing. Tetapi, orang Korea seringkali mengonsumsi sayuran ini. Malahan, rumput laut telah menjadi Dibagian Di Kearifan Lokal dan Kekayaan Budaya Dunia mereka.

Sayuran laut ini mengandung iodine (mineral yang berperan Di metabolisme tubuh dan menjaga Kesejaganan kelenjar tiroid), kalsium, vitamin A, vitamin C, dan banyak mineral. Mengonsumsi rumput laut bagus Untuk Kesejaganan tiroid, yang memengaruhi kulit, rambut, dan tingkat energi.

Cewek Korea biasa makan rumput laut Di hidangan miyeok guk atau sup rumput laut. Secara tradisional, hidangan sup rumput laut ini hadir ketika perayaan ulang tahun atau Setelahnya melahirkan dan masa penyembuhan.

Di Konsumsi lain, seperti gimbap (nasi digulung rumput laut kering) atau gimmari (mie digulung rumput laut), orang Korea juga kerap menggunakan rumput laut.

2. Kimchi

Kimchi dikenal sebagai Konsumsi fermentasi khas Korea. Hidangan tradisional ini terbuat Di sayuran asin difermentasi, biasanya berbahan dasar sawi putih hingga lobak.

Lalu sayuran tersebut diberi bumbu, seperti bawang putih, cabai, dan jahe. Ditambah Bersama bumbu khas lainnya, seperti bubuk cabai (gochugaru) hingga pasta cabai (gochujang).

Kimchi kaya Berencana probiotik yang baik Untuk Kesejaganan usus. Kesejaganan usus yang terjaga membantu melawan jerawat, kulit kusam, hingga pembengkakan atau peradangan Ke wajah.

Kimchi bisa dimakan begitu saja atau dicampur Bersama bahan lain, seperti dicampur nasi hingga roti.

Daftar Konsumsi rahasia awet muda orang Korea bisa dilihat Ke halaman Berikutnya!