Jakarta –
Kunyit, rempah dapur yang punya sejuta khasiat sehat. Untuk yang Di Asupan Konsumsi turunkan berat badan (BB), coba racik 7 minuman kunyit pembakar lemak ini.
Banyak bumbu dan rempah dapur mengandung senyawa yang menyehatkan tubuh. Salah satunya kunyit yang banyak dipakai Di masakan Indonesia.
Kunyit mengandung senyawa aktif bernama kurkumin yang Yang Terkait Bersama Bersama penurunan berat badan. Kurkumin mampu Mengurangi inflamasi, Meningkatkan metabolisme, dan menekan selera makan.
Kurkumin Meningkatkan produksi empedu yang bantu mencerna lemak dan Meningkatkan Karya enzim pembakar lemak, Agar pemecahan lemak Menimbulkan Kekhawatiran. Di Itu, kurkumin Mengurangi inflamasi Di jaringan lemak yang mengarah Ke obesitas.
Tak hanya dipakai Di masakan, kunyit juga bisa diracik Dari Sebab Itu minuman Asupan Konsumsi. Minuman ini bersifat Meningkatkan metabolisme sekaligus membakar lemak. Tetapi tentu harus dibarengi pola makan seimbang dan Aktivitasfisik.
Melansir Times of India (20/8/2024), inilah 7 minuman kunyit yang bantu menurunkan berat badan:
1. Turmeric Ginger Zinger
Campur 1 Alat teh (sdt) bubuk kunyit, 2,5 cm jahe, dan perasan air lemon Ke air hangat. Senyawa termogenik Ke jahe dan kurkumin Ke kunyit bantu membakar lemak.
2. Golden Milk
Golden Milk atau Susu Emas merujuk Ke warna minuman kunyit berwarna kuning keemasan ini. Diracik Bersama 1 cup susu almond, 1 sdt bubuk kunyit, dan 1 Alat makan (sdm) madu.
3. Turmeric Cinnamon Drink
Kunyit juga dapat dipadukan Bersama kayu manis Sebagai menurunkan berat badan. Kocok 1 sdt bubuk kunyit, 1/2 sdt bubuk kayu manis, dan 1 cup air hangat. Kayu manis mengatur kadar gula darah, sedangkan kunyit Meningkatkan metabolisme.
4. Green Tea Turmeric Refresher
|
Foto: Getty Images/iStockphoto
|
Untuk yang suka minum teh hijau, minuman ini cocok dikonsumsi. Seduh 1 kantong teh hijau, tambahkan 1 sdt bubuk kunyit, dan peras 1 iris lemon. Katekin Di teh hijau dan kurkumin Ke kunyit Meningkatkan pembakaran lemak.
Simak selengkapnya Ke halaman Lanjutnya.
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: 7 Racikan Minuman Kunyit Ini Bantu Turunkan BB, Gampang Diracik!
