Minuman Unjuk Jeff Bezos Biar Otak Encer, Warga RI Juga Doyan

Jakarta –

Banyak orang sukses yang Memiliki kebiasaan pagi unik, salah satunya adalah pilihan menu Minuman atau minuman pagi mereka. Jeff Bezos, pendiri Amazon ini ternyata rutin mengonsumsi Minuman Hingga pagi hari Sebelumnya memulai aktivitasnya.

Dikutip Untuk People, sang istri, Lauren Sanchez mengungkapkan dirinya Berencana menyiapkan dua cangkir Minuman Hingga setiap pagi, satu untuknya dan satu Bagi Bezos.

“Saya suka bangun pagi. Saya membuat secangkir Minuman Bagi diri saya sendiri. Saya membuatkan secangkir Minuman Bagi Jeff, dan kami Memiliki momen ajaib Pada kami hanya mengobrol,” kata Sanchez.

Minuman sendiri merupakan minuman yang cocok Bagi dikonsumsi Sebelumnya memulai Karya. Pasalnya, minuman ini dapat Menyediakan energi tambahan, Meningkatkan konsentrasi, hingga menunjang Kesejaganan otak.

Dikutip Untuk Healthline, berikut manfaat Kesejaganan yang bisa didapatkan Pada rutin mengonsumsi Minuman.

1. Meningkatkan Energi

Kafein Untuk Minuman diketahui dapat membantu ‘melawan’ rasa lelah dan Meningkatkan energi. Hal ini Lantaran kafein dapat memblokir reseptor neurotransmitter yang disebut adenosin, dan ini Meningkatkan kadar neurotransmitter lain Hingga otak yang mengatur tingkat energi, termasuk dopamin.

2. Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2

Mengonsumsi Minuman hitam pahit secara teratur, menurut Eksperimen dapat menurunkan risiko terkena Penyakit diabetes tipe 2. Salah satu studi menemukan setiap cangkir Minuman yang dikonsumsi dapat menurunkan risiko diabetes sebesar 11 persen.

Akan Tetapi, hal ini tidak berlaku jika seseorang sudah terlanjur mengidap diabetes tipe 2.

3. Membantu Mengelola Berat Badan

Meski hubungannya tidak kuat, peneliti menemukan Minuman hitam dapat membantu mengendalikan berat badan. Salah satu studi Menunjukkan minuman berkafein, seperti Minuman, cenderung tidak menyebabkan kenaikan berat badan.

Studi lain juga Menunjukkan mengonsumsi minuman berkafein 30 menit hingga 4 jam Sebelumnya makan dapat Mengurangi nafsu makan. Akan Tetapi, manfaat kafein tersebut Berencana berkurang jika Minuman ditambah gula, krimer, atau zat pemanis lain.

4. Menyehatkan Otak

Beberapa Eksperimen Menunjukkan bahwa Minuman dapat membantu melindungi Di gangguan neurodegeneratif tertentu, termasuk Penyakit alzheimer dan Penyakit parkinson .

Menurut salah satu Eksperimen, orang yang rutin mengonsumsi kafein Memiliki risiko lebih rendah terkena Penyakit Parkinson. Lebih Dar Iitu, konsumsi kafein juga memperlambat perkembangan Penyakit Parkinson Untuk waktu Hingga waktu.

NEXT: Meningkatkan suasana hati

Simak Video “Video: Ahli Kemakmuran Tegaskan Minuman Pada Hamil Tak Mempengaruhi Autisme Di Anak“