Ternyata Ini Waktu Terbaik Minum Minuman Biar Panjang Umur

Jakarta –

Sebuah Eksperimen mengungkapkan bahwa minum Minuman Di waktu yang tepat dapat memperpanjang umur. Eksperimen yang dipublikasikan Di European Heart Journal, minum Minuman Di pagi disebut bisa menurunkan risiko meninggal akibat Penyakit jantung.

Di Eksperimen tersebut tidak menjelaskan alasan Di balik minum Minuman pagi bisa memperpanjang umur. Akan Tetapi, salah satu penjelasannya adalah minum Minuman Di sore hari dapat mengganggu jam tubuh internal manusia.

“Ini adalah studi pertama yang menguji pola waktu minum Minuman dan hasil Keadaan. Biasanya, kami tidak Memberi saran tentang waktu Di panduan Asupan Konsumsi. Tetapi, Mungkin Saja kami harus mempertimbangkannya Di masa mendatang,” jelas peneliti utama sekaligus Direktur Pusat Eksperimen Obesitas Tulane University Di New Orleans yang dikutip Didalam CNN.

Para peneliti membandingkan dua pola waktu konsumsi Di pagi dan sepanjang hari.

Dibandingkan Didalam orang yang tidak minum Minuman, orang yang minum Minuman hanya Di pagi hari dikaitkan Didalam risiko kematian dini 16 persen lebih rendah akibat penyebab apapun. Malahan risiko kematian akibat Penyakit kardiovaskular juga lebih rendah 31 persen.

Orang-orang yang cenderung minum Minuman sepanjang hari tidak Merasakan penurunan risiko. Temuan ini tetap ada Sesudah penulis memperhitungkan beberapa faktor seperti:

• Jam tidur.
• Usia.
• Ras.
• Etnis.
• Jenis kelamin.
• Pendapatan keluarga.
• Pembelajaran.
• Tingkat Olah Raga.
• Skor Asupan Konsumsi.
• Kemakmuran Keadaan, seperti diabetes, hipertensi, dan kolesterol tinggi.

Untuk orang yang rutin minum Minuman setiap pagi, jumlah Minuman berkafein atau tanpa kafein yang dikonsumsi juga tidak bermasalah.

“Eksperimen ini bersifat observasional, artinya bukan eksperimen, (yang) merupakan standar emas,” tutur ahli gizi dan juru bicara Academy of Nutrition and Diabetics, Vanessa King, yang tidak terlibat Di Eksperimen tersebut.

(sao/naf)