Viral Joki Strava, Begini Fungsi dan Cara Kerja Aplikasinya Sebagai Berlarilah Marathon

Jakarta –

Viral Di media sosial jasa joki Strava Sebagai Kesejajaran. Strava adalah Alat Lunak yang memungkinkan penggunanya Sebagai mencatat Karya Latihan.

Data yang tercatat Di Alat Lunak Strava bisa dibagikan Hingga media sosial lainnya seperti Instagram Stories dan X. Bukan tidak Mungkin Saja, hal inilah yang membuat Pada ini banyak orang yang membuka jasa joki Strava.

“Maksudnya supaya Disorot bahwa dia Segar, fit, kencang pace-nya. Tapi itu kan memalsukan data Latihan dia sendiri. Itu kan mirisnya,” kata spesialis kedokteran Latihan dr Andi Kurniawan, SpKO Merespons Trend Populer joki Strava.

Sebenarnya apa sih Alat Lunak Strava itu? Berikut fungsi dan cara kerjanya.

Apa Itu Alat Lunak Strava?

Strava adalah platform Kesejajaran sosial Didalam lebih Didalam 88 juta User Di hampir setiap Negeri Di seluruh dunia. Fungsi utamanya adalah melacak hasil Latihan. Layanan ini memungkinkan seseorang Sebagai melacak Karya Berlarilah, Mengayuh Sepeda, dan Mendaki mereka Didalam memanfaatkan data GPS.

Strava mencatat data Karya User, yang Setelahnya Itu dapat dibagikan kepada pengikut User atau dibagikan secara publik. Jika suatu Karya dibagikan secara publik, Strava secara otomatis mengelompokkan Karya yang terjadi Di waktu dan tempat yang sama (seperti mengikuti Berlarilah maraton, Latihan, atau berkelompok).

Informasi rekaman Karya dapat mencakup ringkasan rute, ketinggian (bersih dan searah), Kecepatanakses (rata-rata, minimum, maksimum), waktu (total dan waktu pergerakan), tenaga, dan detak jantung atau heart rate.

Cara Menggunakan Strava

1. Instal aplikasinya

Langkah pertama adalah mengunduh Alat Lunak Strava, yang kompatibel Didalam sebagian besar Alat Android dan iOS. Cukup buka Apple App Store atau Google Play dan cari Strava.

2. Mendaftar

Setelahnya mengunduh aplikasinya, Anda Akansegera diminta Sebagai mengisi nama, jenis kelamin, dan tanggal lahir.

3. Sesuaikan pengaturan

Sebagai mengubah pengaturan kapan saja, buka tab Profil Di bilah menu bawah. Di pojok kanan atas, tekan ikon roda gigi Sebagai membuka pengaturan. Di sinilah User dapat membuat perubahan Di seluruh Penghayatan Didalam Strava, termasuk Alat Lunak dan Alat yang terhubung, unit pengukuran, pemberitahuan push, dan yang terpenting, pengaturan Kepribadian.

4. Mulai Latihan

Layar Akansegera menampilkan notifikasi GPS Signal Acquired. Lalu tampil pula Time (waktu), Average Speed (Kecepatanakses rata-rata), dan Distance (jarak). Berikutnya, berlari atau bersepedalah seperti biasanya. Strava Akansegera tetap merekam meski layar Smart Phone mati.

Jika Latihan sudah selesai dilakukan, ketuk tombol Stop lalu Finish.