5 Teh Herbal yang Ampuh Turunkan Gula Darah dan Cegah Diabetes

Jakarta –

Kadar gula darah yang Meresahkan harus segera diatasi agar tak berdampak Bagi insulin. Beberapa racikan teh alami ini cocok Bagi kendalikan gula darah.

Tanpa disadari Konsumsi dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari mengandung gula tersembunyi. Jika dikonsumsi berlebihan tanpa diperhatikan, efeknya dapat Memberi dampak negatif Ke tubuh.

Gula darah yang berlebihan Berencana memicu pankreas menghasilkan insulin yang banyak Di waktu singkat. Akhirnya tubuh Berencana Merasakan resistensi insulin yang memicu terjadinya diabetes tipe 2.

Guna menghindari Kebugaran tersebut ada beberapa asupan herbal yang disarankan ahli Bagi rutin dikonsumsi. Bahan herbal yang seduh menjadi teh yang hangat ini berkhasiat menurunkan kadar gula darah secara instan.

Baca juga: Bayar Rp 63 Juta Bisa Nikmati ‘Fine Dining’ Di Di Kereta Super Mewah

Berikut ini 5 teh herbal Bagi menurunkan gula darah melansir Times of India:

1. Teh kelabat

Kelabat umumnya digunakan sebagai rempah Bagi campuran bumbu kari maupun penyedap masakan. Tetapi selain Memberi rasa yang gurih, rempah ini juga Memperoleh khasiat Bagi menjaga Keadaan tubuh.

Kelabat dapat diseduh menjadi teh yang hangat Di cara merendamnya Ke segelas air panas Pada beberapa menit. Khasiat atas teh ini telah dibuktikan peneliti Melewati jurnal yang berjudul Journal of Diabetes and Metabolic Disorder.

Konsumsi teh kelabat dapat menjadi asupan serat larut yang mengikat gula darah Di Di tubuh. Supaya gula Berencana dicerna sebagai karbohidrat yang terikat secara perlahan tanpa membuat insulin melonjak.

2. Teh kayu manis

Rasa yang manis dan aroma berempah yang menenangkan Di kayu manis paling enak dinikmati Bagi bersantai. Tidak hanya sekadar merelaksasi otot tubuh tetapi konsumsi teh kayu manis juga dapat menurunkan kadar gula darah.

Sekelompok peneliti mempublikasi hasil penelitiannya Di teh kayu manis Melewati Journal of Medicinal Food. Di pengamatannya terbukti bahwa teh kayu manis dapat Meningkatkan sensitivitas insulin Bagi mencerna gula darah.

Cara mengonsumsinya juga cukup mudah Bagi diterapkan Di Rumah. Kayu manis batang dapat diseduh Di jumlah yang secukupnya Ke air panas dan biarkan terendam Pada 10 menit.

Teh herbal yang mujarab lainnya ada Di halaman berikutnya.