Catat! 7 Konsumsi Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Bersama Teh dan Minuman Kafein

Jakarta –

Teh dan Minuman Kafein telah menjadi minuman yang dikonsumsi sehari-hari. Akan Tetapi, ketika menikmati minuman tersebut, sebaiknya jangan bersamaan Didalam 7 Konsumsi ini.

Minum teh dan Minuman Kafein Di pagi hari telah menjadi rutinitas banyak orang. Biasanya minuman ini dinikmati Didalam kudapan tertentu, seperti kue, buah, keju, atau Konsumsi lainnya.

Walaupun teh dan Minuman Kafein memang lebih nikmat jika dinikmati Didalam Konsumsi tertentu. Tetapi tidak semuanya cocok.

Terdapat sejumlah kombinasi yang tak dianjurkan. Kandungan kafein Di teh dan Minuman Kafein dapat menyebabkan gangguan pencernaan jika dipadukan Didalam Konsumsi tertentu.

Maka Itu, jangan asal memadukan teh dan Minuman Kafein Didalam Konsumsi lain.

Melansir Times of India (25/07/2024), h berikut ini 7 Konsumsi yang sebaiknya tak dikonsumsi bersama teh dan Minuman Kafein.

1. Buah citrus

Buah-buahan Di kategori citrus, termasuk jeruk dan lemon sebaiknya jangan dikombinasikan Didalam teh dan Minuman Kafein.

Banyak orang menyebut kombinasi teh, Minuman Kafein Didalam tambahan lemon cocok. Faktanya, lemon atau buah-buahan citrus dapat mengubah Kesejajaran pH Di lambung.

Jika dikonsumsi bersama teh dan Minuman Kafein yang punya sedikit kadar asam, buah-buahan citrus ini dapat memicu krasan an berlebih Ke lambung yang Berpotensi Sebagai menyebabkan refluks asam.

2. Konsumsi pedas

Konsumsi pedas juga tidak baik dipadukan Didalam minuman teh atau Minuman Kafein. Foto: Getty Images/Milko

Jika ingin menikmati teh dan Minuman Kafein, sebaiknya jangan dibarengi Didalam makan Konsumsi pedas.

Konsumsi pedas dapat mengiritasi lapisan lambung dan Meningkatkan kadar keasaman. Memadukannya Didalam teh atau Minuman Kafein yang juga punya sifat asam, dapat memperparah ketidaknyamanan lambung atau nyeri Ke ulu hati.

3. Sayuran hijau

Jangan makan bayam atau sayuran hijau lainnya sembari minum teh atau Minuman Kafein. Foto: Getty Images/Tyas Indayanti

Sayuran hijau juga sebaiknya jangan dimakan bersama teh atau Minuman Kafein. Pasalnya, sayuran hijau, seperti bayam, kangkung, dan brokoli mengandung banyak oksalat, senyawa yang dapat mengikat mineral, seperti kalsium dan zat besi.

Jika dikonsumsi bersama teh atau Minuman Kafein dapat menghambat penyerapan mineral Didalam Konsumsi Di tubuh.

Penasaran Didalam Konsumsi lain yang sebaiknya tidak dikonsumsi bareng teh atau Minuman Kafein? Simak Ke halaman Berikutnya!