Kebiasaan Ngopi yang Bikin Umur Panjang, Gampang Dicontek!

Jakarta –

Konsumsi Minuman Kafein punya cara tersendiri agar manfaatnya terasa maksimal. Seperti tips Untuk memperpanjang umur Melewati minum Minuman Kafein berikut.

Konsumsi Minuman Kafein seringkali dikaitkan Di khasiatnya Untuk Kesejajaran. Kandungan komponen seperti antioksidan hingga kafeinnya menjadi alasan Minuman Kafein banyak dikonsumsi.

Tetapi khasiat Minuman Kafein tidak bisa didapatkan begitu saja. Ada cara-cara tertentu yang harus dilakukan agar khasiat Minuman Kafein menjadi lebih maksimal.

Dilansir Di Science Alert, Senin (30/6), kelompok ilmuwan Di Tuft University, Boston, Massachusetts, Amerika Serikat mengungkapkan penemuan terbaru.

Baca juga: Jeff Bezos Suguhkan Tequila Seharga Rp 19 Juta Di Pernikahannya

Tidak hanya menyegarkan mata dan membuat otak mudah fokus, tetapi Minuman Kafein juga dapat memperpanjang umur. Gagasan Di Studi ini Melakukanupaya mengulik tentang efek Minuman Kafein yang mencegah kematian dini.

“Beberapa Studi telah menguji bagaimana bahan tambahan Di Minuman Kafein Memiliki kaitan Di konsumsi Minuman Kafein dan risiko kemarin, serta Studi kami juga merujuk Di seberapa banyak pemanis dan lemak jenuh yang ditambahkan,” kata Binjie Zhou, ahli epidemiologi Di Tuft University.

Sebanyak 46.332 responden Di usia lebih Di 20 tahun terlibat Di Studi ini. Acuan dasar batas konsumsi gula dan lemak Di responden yang aman Di praktik minum Minuman Kafein mengacu Di Dietary Guidelines for Americans.

Ada beberapa penemuan seiring Studi tersebut berlangsung. Data yang didapatkan Di responden peminum Minuman Kafein Menunjukkan adanya penurunan risiko penyebab kematian.

Tetapi hal tersebut berlaku Di penikmat Minuman Kafein hitam. Menambahkan sedikit gula, pemanis, dan lemak Ke dalamnya dapat menghilangkan khasiat Minuman Kafein sepenuhnya.

Sambil Itu Di responden yang minum Minuman Kafein hitam atau hanya menggunakan sangat sedikit gula dan lemak Merasakan penurunan 14% risiko Di kematian dini.

Selain Mengkaji konsumsi Minuman Kafein, para peneliti juga tetap Mengkaji kebiasaan dan Cara Hidup responden. Ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi khasiat Minuman Kafein Di tubuh.

Mulai Di intensitas Aktivitasfisik, konsumsi alkohol, usia, jenis kelamin, hingga tingkat Pembelajaran. Studi ini memperkuat Studi Sebelumnya Yang Terkait Di khasiat Minuman Kafein, tetapi tetap membutuhkan Studi guna melihat efek Minuman Kafein lebih jauh Di Kesejajaran tubuh.