Lutut Nyeri dan Bunyi ‘Klik’ Di Berlari? Praktisi Medis Orthopedi Bicara Pemicunya

Jakarta –

Berlari merupakan salah satu jenis Latihan yang banyak disukai Di Kelompok. Salah satu keluhan yang tak jarang dialami Di pelari adalah lutut yang nyeri hingga berbunyi ‘klik’ ketika bergerak. Apakah Kebugaran itu berbahaya?

Spesialis ortopedi dr Fajar Mahda, SpOT(K), AIFO-K mengatakan bahwa Kebugaran tersebut bisa disebabkan Di masalah patellofemoral osteoarthritis. Bunyi ‘klik’ yang muncul terjadi akibat sendi Di tulang paha, tulang kering, dan tulang tempurung Merasakan gesekan berlebih.

“Bunyi klik itu biasanya disebabkan Sebab benturan terjadi Di tulang tempurung ini Di tulang paha,” kata dr Fajar Untuk Peristiwa temu media, Selasa (17/7/2024).

Menurut dr Fajar bunyi ‘klik’ seharusnya tidak muncul ketika sendi lutut digerakkan. Akan Tetapi, Sebab digunakan secara berlebihan Untuk Karya, sendi lutut akhirnya memunculkan rasa nyeri hingga bunyi ‘klik’.

dr Fajar mengatakan Kondisisendi lutut yang berbunyi ‘klik’ biasanya terjadi Ke orang yang rutin berlari atau Mengayuh Sepeda. Bunyi ‘klik’ kerap ditimbulkan Untuk gerakan jongkok atau squad.

“Kalau misalnya dia suka Berlarilah gitu ya, Karena Itu sebaiknya intensitas larinya memang harus dikurangi ya. Jangan dipaksa nanti bisa Lebihterus parah,” tandasnya.