Jangan Minum Teh Bersama 5 Minuman Ini agar Manfaatnya Maksimal

Jakarta –

Teh Disorot cocok dipadukan Bersama Minuman apapun. Faktanya, agar Menyambut manfaat maksimal, lebih baik hindari minum teh Bersama 5 Minuman ini.

Teh yang dikenal punya banyak khasiat seringkali diminum berbarengan Bersama mengonsumsi Minuman tertentu. Minuman ini pun banyak dijadikan minuman utama pengganti air putih.

Kendati minum teh sambil menikmati Minuman atau kudapan tertentu terasa pas, tetapi tidak semua Minuman baik dipadukan Bersama minuman ini. Terdapat sejumlah Minuman yang jika dikombinasikan Bersama teh justru bisa menghilangkan manfaat Di teh.

Agar tubuh tetap Menyambut manfaat terbaik Di teh, sebaiknya hindari minum teh Bersama 5 Minuman ini, seperti dilansir Di Indianexpress.com.

1. Buah citrus

Sebaiknya jangan minum teh sembari makan buah-buahan citrus, mulai Di jeruk biasa maupun lemon.

Sebab, jeruk dapat menyebabkan masalah pencernaan ketika dimakan bersama Bersama teh. Tingkat keasaman tinggi Ke jeruk dapat mengganggu antioksidan berupa katekin yang ada Di teh.

Sebaiknya hindari campur teh Bersama lemon. Penambahan lemon dapat membuat teh menjadi lebih asam, yang akhirnya memicu terjadinya perut kembung.

Campuran teh lemon juga dapat menimbulkan masalah refluks asam hingga menyebabkan perut terasa mulas Ke pagi hari.

2. Sayur mengandung zat besi

Makan Minuman mengandung zat besi juga sebaiknta dihindari, Foto: Getty Images/iStockphoto/bhofack2

Minuman yang kaya Akansegera zat besi juga sebaiknya perlu dipisahkan konsumsinya Di teh.

Kendati zat besi bermanfaat Di mencegah anemia hingga menjaga sistem pencernaan, tetapi bukan pilihan baik mengonsumsinya bersamaan Bersama teh.

Teh mengandung tanin dan oksalat yang dapat menghalangi penyerapan zat besi Di Minuman mengandung zat besi tersebut.

Senyawa Di teh dapat mengikat zat besi yang terkandung Di sayuran atau Minuman lain, Agar mencegah penyerapannya Di darah.

Sejumlah Minuman yang perlu dihindari, seperti brokoli, kale, bayam, kacang-kacangan, hingga Minuman laut.

Jenis Minuman lain yang sebaiknya tidak dikonsumsi Bersama teh bisa dilihat Ke halaman Berikutnya!