Doyan Minum Manis tapi Ogah Air Putih? Hati-hati, Gangguan Ginjal Menanti

Jakarta –

Ginjal merupakan salah satu organ yang Memperoleh peran penting Untuk tubuh. Organ ini Memperoleh fungsi menyaring kotoran Bersama Untuk darah serta menjaga Kesejajaran tubuh manusia.

Lantaran itu, ginjal harus dirawat Bersama baik. Sebab, jika rusak ginjal tak Akansegera bisa bekerja Bersama baik yang tentunya bisa memicu Situasi serius, seperti Gangguan ginjal.

Salah satu kebiasaan yang bikin ginjal rusak adalah kurangnya minum air putih. Spesialis Gangguan Untuk, dr Aru Ariadno, SpPD-KGEH mengatakan kurangnya minum air putih dan lebih banyak mengonsumsi minuman manis dan soda, bisa memicu kerusakan Di ginjal lebih besar.

“Kebutuhan air putih sehari Di 2 liter perhari. Tergantung Situasi badan,” imbuhnya Di dihubungi detikcom, Jumat (22/11/2024).

Kekurangan air putih bisa memicu gangguan Di ginjal. Kebiasaan mengonsumsi minuman manis ditambah jarang minum air putih Akansegera membuat tugas ginjal Lebih berat.

Kurangnya Pemberian air putih Sebagai proses filtrasi Di ginjal, terlebih ditambah sering konsumsi minuman manis, Akansegera lebih mempercepat organ tersebut Sebagai rusak. Karenanya, ia mengatakan sangat penting Sebagai mengonsumsi air putih yang cukup Sebagai menghindari Situasi tersebut.

Sebagai informasi, Di 60-70 persen Bersama berat tubuh manusia adalah air. Setiap Pada tubuh manusia membutuhkannya agar berfungsi Bersama baik.

Dikutip Bersama National Kidney Foundation, air membantu ginjal membuang limbah Bersama darah Lewat urine. Air juga membantu menjaga pembuluh darah tetap terbuka, Agar darah dapat Masuk bebas Di ginjal dan menyalurkan Minuman Bergizi penting.

Kurangnya asupan air, seseorang bisa Merasakan dehidrasi. Dehidrasi ringan dapat membuat seseorang merasa lelah dan mengganggu fungsi tubuh normal.

Sambil dehidrasi berat dapat menyebabkan kerusakan ginjal, Bersama Sebab Itu sangat penting Sebagai minum cukup air, terutama Sesudah Latihan keras dan Untuk cuaca hangat atau lembap.

(suc/kna)