Tren Puasa Gorengan-Gula Viral Ke Medsos, Apa Efeknya Ke Tubuh?

Jakarta –

Terbaru-Terbaru ini Pemakai media sosial X bercerita tentang manfaat Kesejaganan, khususnya Ke kulit yang mereka dapatkan ketika rutin ‘puasa’ mengonsumsi gula, tepung, dan gorengan. Banyak Di warganet yang mengatakan kulit wajahnya menjadi lebih sehat dan jerawat lebih cepat mereda.

“Makin jarang jerawatan, komedo berkurang, jarang begah, ga gampang ngantuk dan kecapekan, siklus haid lebih teratur, PMS ga drama, berat badan turun,” tulis salah satu Pemakai X, dikutip detikcom, Sabtu (23/11/2024).

“Ada dong, Dari Sebab Itu gak gampang jerawatan, ngebantu proses Pola Makan juga, perut kempes tidak buncit lagi, badan rasanya enteng,” tambah akun lain.

“Aku semenjang ngurangin semua itu Dari Sebab Itu jarang bgt jerawatan, tidur makin enak, badan makin enteng, ga gampang capek, kulit badan jd halusan ternyata (pokok beda Di Sebelumnya),” tulis akun lain.

Yang Berhubungan Di hal tersebut, Praktisi Medis spesialis kulit dr Ruri Diah Pamela, SpKK, mengatakan puasa makan gula, tepung, dan gorengan memang bisa Menyediakan efek positif Ke wajah.

dr Ruri mengatakan konsumsi gula berlebihan dapat memicu proses glikasi yaitu pengikatan molekul gula Di kolagen dan elastin Ke kulit. Hal ini dapat menyebabkan penurunan Standar kulit, seperti kulit menjadi kendur, timbulnya kerutan, dan inflamasi yang memicu jerawat.

Sambil Itu, terigu (produk olahan tinggi gluten) juga bisa memicu peradangan yang dapat memperburuk jerawat. Gorengan pun tak jauh berbeda, lemak trans yang cukup tinggi dapat berkontribusi Ke berbagai masalah kulit seperti jerawat dan kusam.

Manfaat Puasa Gula, Terigu, dan Gorengan

dr Ruri menambahkan, mereka yang ingin Memperoleh kulit yang lebih cerah dan bebas masalah bisa saja mencoba Sebagai melakukan ‘puasa’ Di gula, terigu, atau gorengan.

“Manfaatnya Memangkas jerawat dan bruntusan, terutama Ke individu Di kulit berminyak atau rentan,” kata dr Ruri Pada dihubungi detikcom, Jumat (22/11/2024).

“Menurunkan risiko peradangan Ke kulit, Agar kulit tampak lebih sehat dan cerah,” lanjut dia.

Samping Itu, dr Ruri menambahkan manfaat lain adalah dapat Meningkatkan Standar kolagen dan membuat kulit wajah Dari Sebab Itu glowing. Lalu membantu menstabilkan kadar Migas Ke kulit, Agar menjadi lebih seimbang.

(dpy/suc)