Gaduh soal Kehadiran, Ahli Kebugaran Jiwa Ingatkan Biar Nggak Dari Sebab Itu Toxic Positivity

Jakarta –

Perbincangan mengenai narasi Kehadiran yang disuarakan Ke Di situasi bencana menuai sorotan. Psikiater RS Jiwa Marzoeki Mahdi Bogor, Lahargo Kembaren, mengingatkan agar seruan Untuk selalu berpikir positif Ke ruang publik tidak bergeser menjadi toxic positivity yang justru melukai perasaan orang lain.

dr Lahargo menjelaskan bahwa toxic positivity terjadi ketika dorongan Untuk selalu bersikap positif membuat emosi negatif, penderitaan, maupun realitas sulit yang dialami para korban diabaikan atau disangkal.

“Toxic positivity terjadi ketika dorongan Untuk selalu berpikir positif justru membuat emosi negatif, penderitaan, atau realitas sulit menjadi diabaikan, diremehkan, Malahan disangkal. Contohnya: ‘Jangan sedih, harus bersyukur’, ‘Jangan terlalu dipikirkan, positive thinking saja’, atau ‘Semua pasti ada hikmahnya’. Kalimat-kalimat tersebut tidak selalu salah, tetapi timing dan konteks sangat menentukan,” ujar dr Lahargo Pada dihubungi detikcom, Senin (14/9/2026).

Dia menyoroti bahwa Untuk situasi krisis atau bencana, empati tidak selalu membutuhkan nasihat atau ajakan Untuk langsung berpikiran positif. Ungkapan yang diniatkan Untuk Penanganan diri (Perawatan Diri) dapat diterima secara menyakitkan jika disebarkan tanpa kepekaan Di Situasi psikologis Kelompok yang Lagi berduka.

Kehadiran Sejati Tidak Mengajarkan Apatis

Meluruskan simpang siur mengenai Prototipe Kehadiran, Lahargo menekankan bahwa Kehadiran bukan berarti menutup mata Di berita buruk atau memalingkan wajah Didalam bencana. Sebagai Alternatif, Kehadiran adalah kemampuan Untuk Mengetahui realitas yang terjadi secara jernih agar seseorang mampu mengelola emosinya dan merespons Didalam tindakan yang bermanfaat.

“Dari Sebab Itu Kehadiran bukan berarti menutup mata Di berita buruk, penderitaan, atau bencana. Justru kita mengakui realitas tersebut sambil menjaga agar emosi kita tidak sampai Membahas alih seluruh kemampuan Untuk berpikir dan bertindak,” jelasnya.

Ia menyebutkan pembeda mendasar Di kedua Prototipe tersebut terletak Ke bagaimana respons Di emosi yang hadir Pada Berusaha Mengatasi bencana.

“Dan Mungkin Saja pembeda paling sederhana Di Kehadiran dan toxic positivity adalah, Kehadiran memberi ruang Ke emosi, toxic positivity menyuruh emosi segera pergi. Kehadiran bukan memalingkan wajah Didalam realitas. Kehadiran membantu kita Berusaha Mengatasi realitas tanpa kehilangan diri sendiri,” pungkas dr Lahargo.

(kna/kna)