5 Tanda ‘Red Flag’ Tekanan Darah Tinggi yang Mungkin Saja Muncul ketika Tidur

Jakarta –

Tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko Bersama banyak Gangguan berbahaya. Jika dibiarkan dan tidak ditangani Bersama baik, bukan tidak Mungkin Saja masalah tekanan darah tinggi dapat berujung Di Gangguan jantung hingga stroke.

Studi yang diterbitkan Di jurnal npj Digital Medicine Menunjukkan bahwa orang yang menghabiskan lebih banyak waktu mendengkur Ke malam hari lebih Mungkin Saja mengidap hipertensi yang tidak terkontrol. Apa saja tanda tekanan darah tinggi yang dapat muncul ketika tidur? Berikut ini adalah beberapa Ke antaranya:

1. Ngorok

Salah satu faktor risiko hipertensi yang Mungkin Saja dapat muncul ketika seseorang Merasakan masalah tekanan darah adalah mendengkur Pada tidur. Dikutip Bersama News-Medical, studi yang dilakukan menemukan bahwa mendengkur secara teratur Ke malam hari sangat Yang Berhubungan Bersama Bersama tekanan darah tinggi dan hipertensi yang tidak terkontrol.

Kebugaran ini terlepas Bersama adanya masalah atau tingkat keparahan Bersama obstructive sleep apnea, terutama Ke kalangan paruh baya dan orang Bersama kelebihan berat badan yang menjadi mayoritas responden Eksperimen. Eksperimen tersebut juga menemukan bahwa peningkatan durasi mendengkur juga dikaitkan Bersama peningkatan darah sistolik dan diastolik.

Temuan ini Memberi pengetahuan yang penting Yang Berhubungan Bersama dampak potensial mendengkur Pada risiko hipertensi. Ini menyoroti perlunya Mengkaji Penanganan klinis dan pengelolaan masalah tidur, khususnya Di konteks Penanganan hipertensi.

2. Insomnia

Dikutip Bersama Hindustan Times, faktor-faktor lain yang Mungkin Saja dapat muncul adalah insomnia. Insomnia umumnya memang terjadi akibat kecemasan, Tekanan, dan masalah kebersihan tidur yang buruk. Akan Tetapi, hipertensi rupanya juga dapat mengganggu siklus bangun dan tidur seseorang.

Kebugaran ini akhirnya membuat tubuh menjadi lebih sulit tertidur atau tetap tertidur sepanjang malam.

3. Tidur Gelisah

Sering terbangun atau tidur Bersama gelisah merupakan salah satu indikasi masalah tidur yang berkaitan Bersama hipertensi. Peningkatan tekanan darah dapat memicu respons ‘Tekanan’ ketika Lagi tidur.

4. Buang Air Kecil Berlebihan

Selain sulit tidur atau tidur gelisah, masalah sering buang air kecil ketika malam hari juga dapat menjadi sebuah tanda hipertensi. Tingkat tekanan darah yang Meresahkan dapat Memberi tekanan Di ginjal.

Kebugaran ini membuat produksi urine Meresahkan dan kebutuhan Untuk bangun berkali-kali Untuk buang air kecil menjadi bertambah.

5. Sakit Kepala

Sakit kepala Ke malam hari ketika ingin tidur juga bisa menjadi tanda Tanda-Tanda hipertensi. Sakit kepala yang disebabkan Dari hipertensi menandakan sebuah keadaan darurat, Sebab Di kebanyakan Peristiwa Pidana hipertensi tidak menyebabkan sakit kepala.

Dikutip Bersama Healthline, sakit kepala akibat hipertensi biasanya terjadi Ke dua sisi kepala dan biasanya Akansegera terasa lebih buruk ketika Lagi beraktivitas.